Naujienos
2013-05-24
Baltijos šalių gyventojai labiausiai mėgsta vietinius sūrius

Baltijos šalių gyventojai labiausiai mėgsta fermentinius sūrius, pirmenybę...

 Plačiau...


Jūsų el. pašto adresas

Auksinė dorada
Dėl labai skanios mėsos šią žuvį dažnai galima išvysti ant Viduržemio jūros regiono gyventojų stalo. Ji  kepama ant grotelių, orkaitėje, keptuvėje, troškinama arba verdama su daržovėmis. Jos baltos spalvos, tvirta, sultinga mėsa yra liesa ir gerai virškinama.  
 
 
Vertingos maistinės ypatybės
 
Baltymų, vitaminų B9 ir B12, folio rūgšties, kalcio, fosforo, geležies, magnio ir kalio šaltinis.
 
Vartojimas
 
Auksinės dorados mėsa idealiai tinka kepti ant grotelių, orkaitėje ir keptuvėje. Taip pat galite troškinti ar virti su daržovėmis. 
 
Kelios patiekimo idėjos
 
Kepta auksinė dorada. Pabarstykite žuvies vidų druska, juodaisiais pipirais, įdėkite česnako skiltelę, pusę rozmarino šakelės ir 2 griežinėlius citrinos. Kepimo indą pašlakstykite alyvuogių aliejumi ir įdėkite žuvį. Po galva ir uodega padėkite citrinos griežinėlį, kad žuvis neprikeptų. Paskaninkite žuvies viršų žiupsneliu druskos, uždėkite vieną rozmarino šakelę ir pašlakstykite alyvuogių aliejumi. Kepkite 180 °C orkaitėje, kol žuvį taps lengva atgnybti šakute. Iškepus, pašlakstykite alyvuogių aliejumi ir patiekite.
 
Itališkai ruošta dorada. Žuvį prikimškite prieskoninėmis žolelėmis, čiobreliais arba laurų lapais. Maždaug žuvies dydžio kepimo indą išklokite griežinėliais pjaustytomis bulvėmis, ant jų dėkite sluoksnį stambiai pjaustytų sunokusių pomidorų. Dėkite žuvį ir aplink ją išdėliokite dar sluoksnį pomidorų, įterpdami  4-5 skilteles česnako. Įpilkite 1-2 st. sauso baltojo vyno ir ½ st. alyvuogių aliejaus. Žuvį pabarstykite druska, juodaisiais pipirais, uždėkite 3-5 lauro lapus, ant jų - po griežinėlį citrinos. Dėkite į 235 °C karščio orkaitę, iš karto sumažinkite iki 180 °C ir kepkite 40-50 min. Svarbu neperkepti. 
Akcijos
Paslaugos
Visai dekoratyvinei ir kūno priežiūros kosmetikai su AČIŪ kortele 30% nuolaida! Plačiau...
Hermetiniams, birių produktų ir šaldymo indeliams su AČIŪ kortele 40% nuolaida! Plačiau...
Lagaminams, kelioniniams ir sport. krepšiams, kosmetinėms su AČIŪ kortele 40% nuolaida! Plačiau...
MAMOS kepyklėlė internete!

MAMOS Kepyklėlės svetainė

Ačiū partnerystės programa

Nuolaidos su AČIŪ kortele ERMITAŽE!