Soja – labiausiai paplitęs ankštinis augalas pasaulyje. Tai augalas, kurio pupelės sukaupia tiek baltymų, kiek negali sukaupti joks kitas augalas. Taigi soja – pats vertingiausias... 

Nuo seniausių laikų žmonės vartoja grybus maistui. Rašytiniuose šaltiniuose išliko žinių, kad juos rinko ir valgė Babilonijos, Senovės Graikijos ir Senovės Romos gyventojai. 

Pienas – daugeliui tai kasdieninės mitybos produktai. Piene yra visų lengvai įsisavinamų maisto medžiagų: baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų, vitaminų, kitų biologiškai aktyvių medžiagų – fermentų, organinių rūgščių, hormonų, imuninių medžiagų... 

Mėsoje yra visų svarbiausių maisto medžiagų, kurių reikia žmogaus organizmui. Mėsos maistinę vertę apibūdina drėgmės, baltymų, riebalų santykis, nepakeičiamų aminorūgščių, polinesočiųjų riebalų rūgščių, B grupės vitaminų, mikro- ir makroelementų kiekis... 

prekybos centruose galima įsigyti šviežių kiaušinių. Baltų, rudų, didesnėse pakuotėse ir mažesnėse. Ant mūsų stalo jie - dažnas patiekalas. Ar žinome, kuo jie vertingi žmogaus organizmui? 

Rekomenduoja Jums valgyti kuo daugiau daržovių! Apie jas... 

Vaisius labai dažnai rekomenduoja gydytojai ir dietologai. MAXIMA prekybos centruose tikrai rasite vaisių pagal savo skonį ir pomėgius, o išsirinkti padės MAXIMA konsultantas! Jis Jums parengė vaisių aprašymus... 

Šviežios uogos - vitaminų šaltinis! Valgome visi, o ką žinome apie jas? Med. dr. Rimantas Stukas - apie keletą iš jų trumpai... 

 Daugelio šalių mityboje duona yra vienas iš svarbiausių ir plačiausiai vartojamų maisto produktų. Duoną valgo praktiškai visi gyventojai.

Jau seniai moksliškai įrodyta, kad maitintis reikia įvairiu maistu. Deja, mes nepelnytai dažnai užmirštame žuvis. O žuvys - tai puikus lengvai virškinamų, aukštos kokybės gyvūninių baltymų šaltinis, maistine verte prilygstantis mėsos ir pieno produktų baltymams. 

 Šaukštelis medaus po sunkaus fizinio darbo greitai atstato jėgas. Netgi po sportinės treniruotės rekomenduojama suvalgyti riekelę batono su medumi – taip greičiau atgauname darbingumą.

Specialistas primena, kad visos daržovės – puikus vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis. Tai svarbu ypač pavasarį, kuomet organizmui po žiemos.