Špinatų salotos su riešutais ir apelsinais

25 min.
Spausdinti
  0 įvertinimų
Ingredientai:
  • Špinatai 200 g
  • Apelsinas 2 vnt.
  • Migdolai 1/4 puodelio (skrudintų)
  • Graikiniai riešutai 1/4 puodelio
  • Avokadas 1 vnt.
  • Medus 2 v.š.
  • Uogos sauja mėgstamų
Įvertinti
Dalintis
2 porcijos

Gaminame:

Jei riešutai nėra skrudinti, 2-4 minutes pakepinkite juos orkaitėje. Nulupkite ir griežinėliais supjaustykite apelsinus bei avokadą. Pasilikite 1/4 apelsino. Į didelį salotų dubenį suberkite špinatus, riešutus, uogas, apelsinų ir avokado griežinėlius. Iš likusio apelsino sulčių ir medaus sumaišykite padažą ir juo apipilkite paruoštas salotas.
 
Vaizdo įrašas kraunasi