Špinatų salotos su riešutais ir apelsinais
25 min.
Spausdinti
Ingredientai:
- Špinatai 200 g
- Apelsinas 2 vnt.
- Migdolai 1/4 puodelio (skrudintų)
- Graikiniai riešutai 1/4 puodelio
- Avokadas 1 vnt.
- Medus 2 v.š.
- Uogos sauja mėgstamų
2 porcijos
Gaminame:
Jei riešutai nėra skrudinti, 2-4 minutes pakepinkite juos orkaitėje. Nulupkite ir griežinėliais supjaustykite apelsinus bei avokadą. Pasilikite 1/4 apelsino. Į didelį salotų dubenį suberkite špinatus, riešutus, uogas, apelsinų ir avokado griežinėlius. Iš likusio apelsino sulčių ir medaus sumaišykite padažą ir juo apipilkite paruoštas salotas.